فیزیوتراپی ورزشی شاخه ای از فیزیوتراپی است که هم برای ورزشکاران و هم بازیکنان عادی که دچار آسیب دیدگی یا مشکل مداوم شده اند، طراحی می شود. فیزیوتراپی ورزشی شکل تخصصی فیزیوتراپی است که برای کمک به آسیب‌ها یا شرایطی که در طول فعالیت‌های ورزشی ایجاد می‌شود طراحی شده است. این روش ها شامل درمان عملی و توانبخشی است. چه یک ورزشکار حرفه ای باشید و چه در ابتدای سفر ورزشی خود، فیزیوتراپی ورزشی می تواند یک روش درمانی مناسب برای شما باشد.
فعالیت‌های ورزشی، چه حرفه‌ای و چه غیر حرفه‌ای، می‌تواند باعث کشیدگی عضلات یا حتی آسیب‌های جدی شود. اگر به این مشکلات توجه پزشکی و درمان مناسب داده نشود، ممکن است بدتر شوند. با این حال، اکنون می توان این آسیب های ناخواسته را با استفاده از فیزیوتراپی ورزشی کاهش داد و از تکرار مجدد آنها جلوگیری کرد.
شما می توانید با تکنیک ها و تمرینات مختلف عملکرد خود را به حداکثر برسانید و از آسیب های بعدی جلوگیری کنید. فیزیوتراپی ورزشی به شما کمک می کند تا در اسرع وقت به روشی ایمن، ایمن و موثر به مسیر خود بازگردید. شرایط درمان شده از طریق فیزیوتراپی ورزشی از آسیب های عصبی، رباط یا عضله تا سایر اختلالات اسکلتی عضلانی متفاوت است.
حوزه های کلیدی فیزیوتراپی ورزشی شامل موارد زیر می شود:
- بررسی و تشخیص صدمات
- شناسایی علت آسیب
- طراحی یک برنامه درمانی فردی
- توانبخشی
- افزایش عملکرد
فیزیوتراپی ورزشی
آسیب های ورزشی آسیب هایی با کارایی بالا هستند که نیاز به مراقبت حداکثری دارند. یک فیزیوتراپ ورزشی از نزدیک با ورزشکارـتیم کار می کند تا الزامات یک ورزش خاص را شناسایی کند و بهترین نتیجه پس از آسیب را در عملکرد به دست آورد.
فیزیوتراپی ورزشی در واقع می تواند روش های درمانی مختلفی را ارائه دهد. رویکردهای درمانی کمردرد و گردن درد در بیماران معمولی با تکنیک های درمانی مختلف مورد استفاده در ورزش درمانی و عمدتاً در توانبخشی حرکتی مورد بررسی قرار می گیرد. به عنوان مثال، بسیاری از افراد معمولی برای تناسب اندام از دویدن استفاده می کنند، اما به دلیل فقدان راهنمایی و دانش با آسیب ها دست و پنجه نرم می کنند.
انواع مختلف ورزش هایی که نیاز به فیزیوتراپی دارند کدامند؟
بازیکنان در هر لحظه در معرض آسیب هستند، می توانند آسیب هایی به سر، صورت، شانه، بازو، ران و زانو متحمل شوند. اقدامات مختلفی برای جلوگیری از آسیب با اطمینان از گرم شدن مناسب عضلات و مفاصل وجود دارد. از چرخ دنده ها با استفاده از تجهیزات ایمنی و انجام تمرینات خنک کننده مناسب استفاده می شود. تمرینات باید زیر نظر یک فیزیوتراپیست آموزش دیده و مجرب انجام شود.
ورزش هایی که در آنها آسیب دیدگی بیشتر رخ می دهد عبارتند از:
- فوتبال
- تنیس
- کریکت
- هاکی
اکثر مراکز فیزیوتراپی برای مقابله با مسائل مختلف قلبی ریوی کمک می کنند. آنها روی راه هایی برای بهبود تنفس و سطوح استقامت ورزشکاران کار می کنند که آنها را قادر می سازد فعالیت های روزانه خود را به روشی بهتر انجام دهند. بسیاری از درمانگران ورزشی در مورد درمان آسیب نخاعی، اسکلروز متعدد، اختلالات عصبی و غیره مزایایی را ارائه می دهند. فیزیوتراپیست های ورزشی تجهیزات و دانش مناسبی برای کمک به آسیب های مداوم، شدید و استفاده بیش از حد دارند. آنها نقش مهمی در عملکرد و سلامت هر ورزشکاری دارند.
بسته به نوع آسیب، چند هفته یا چند ماه طول می کشد تا فرد به طور کامل بهبود یابد. یک فیزیوتراپیست با انجام تمرینات ملایمی که بافت ها و ماهیچه های آسیب را تحریک می کند، به فرد کمک می کند تا حرکت فیزیکی کامل قبل از سطح آسیب را بازیابی کند. فیزیوتراپیست ها به تدریج تمرینات کششی و تقویتی مختلفی را با کاهش درد معرفی می کنند. فیزیوتراپیست های ورزشی برنامه های بازیابی سفارشی شده را بر اساس نوع آسیب ارائه می دهند تا کل روند بهبودی را بهتر تسهیل کنند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی ورزشی – کلینیک فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در سرسبز