آرتروز گردن عارضه ای شایع است که به دلیل تخریب تدریجی غضروف رخ داده و سبب ساییدگی مهره های گردن بر روی یکدیگر می شود.
ساییدگی مهره ها همچنین سبب ایجاد خارهای استخوانی شده که این وضعیت سبب وارد شدن فشار به اعصاب و ریشه های نخاعی در ناحیه گردن و بروز علائم حسی و حرکتی برای بیمار می شود.
خشکی گردن ، سر گیجه و احساس درد در ناحیه پشت سر و گردن از مهم ترین علائمی هستند که بیمار باید به آرتروز گردن شک کرده و برای تشخیص و درمان آن به پزشک و فیزیوتراپیست مراجعه کند.
این بیماری در برخلاف آرتروز سایر مفاصل بدن در بین مردان شیوع بیشتری دارد.
در این بیماری مهره های گردن و دیسک های بین آن ها و عروق خونی که به سمت مغز می روند تحت تاثیر قرار می گیرند.
بروز تغییرات در ساختار دیسک های بین مهره ای و همچنین ایجاد سوراخ های بین مهره ای و حتی خارهای استخوانی در لبه مهره ها از جمله عوارضی هستند که در اثر این بیمار انتظار می روند ، عوارض ذکر شده همچنین ممکن است بر اعصاب و ریشه های نخاعی که از این قسمت عبور می کنند فشار وارد کرده و سبب تشدید مشکلات بیمار شوند.
پزشک برای تشخیص گردن علاوه بر معاینه فیزیکی و صحبت با بیمار در ارتباط با علائم و عوارض ایجاد شده از تست و روش های تشخیصی همچون عکسبرداری با اشعه ایکس و ام آر آی نیز بهره برده و بر اساس نتایج بدست آمده بهترین روش درمان آرتروز گردن را پیشنهاد می دهد.
علائم آرتروز گردن
- احساس درد در گردن که هنگام حرکت دادن ( چرخش به طرفین و خم و راست کردن گردن ) تشدید می شود.
- انتشار درد به شانه ، بازوها و دست ها
- محدود شدن دامنه حرکات گردن
- خشکی و سفتی گردن که سبب کاهش انعطاف پذیری آن می شود.
- اختلالات حسی در اندام های فوقانی مانند گزگز کردن دست ها
- سردردهای گردنی
دلایل آرتروز گردن
- افزایش سن یکی از مهم ترین عواملی است که ریسک بروز این آسیب را افزایش می دهد ، با افزایش سن احتمال آسیب پذیری اندام های بدن افزایش می یابد.
- حرکت های نامناسب و شدید گردن
- آسیب دیدگی گردن در اثر حوادث ناگهانی همچون تصادفات رانندگی
- قرار گرفتن گردن در وضعیت تحت فشار به مدت طولانی به دلایل شغلی و سبک نشستن نادرست
- استفاده بیش از حد و نامناسب از گوشی تلفن همراه و رایانه
- انجام دادن کارهای سخت و سنگین
- خم نگه داشتن سر و گردن به مدت طولانی مدت
روش های پیشگیری
- از نشستن به حالت قوز کرده بپرهیزید و سعی کنید در هنگام انجام فعالیت ها گردن خود را در وضعیت استاندارد قرار دهید.
- برای جلوگیری از بروز گردن درد هنگامی که در اتومبیل هستید از کمربند های ایمنی استفاده کرده و ارتفاع پشت سر را در صندلی به صورت مناسب تنظیم کنید.
- حالت نشستن و ایستادن خود را اصلاح کنید.
- حتی الامکان هنگام خواب از بالشت های طبی و همچنین محافظ های نرم گردن استفاده کنید.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی گردن – درمان آرتروز گردن – دلایل گردن درد – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران