سندرم شانه منجمد یکی از بیماری های شایع مفصل شانه است که با گرفتگی و خشکی مفصل شانه و همچنین دردناک شدن حرکات شانه همراه است.
محدود شدن دامنه حرکات شانه و ناتوانی فرد در انجام امور روزمره خود یکی از مهم ترین عوارض این بیماری است که مبتلایان از آن شکایت می کنند.
سندرم شانه منجمد معمولا در یکی از شانه ها رخ می دهد و بندرت در هر دوشانه به طور همزمان رخ می دهد.
شیوع این بیماری در بین خانم های میانسال بیش از سایر افراد است.
خشکی و سفتی مفصل شانه در شانه درگیر مهم ترین مشخصه این بیماری است که به دلیل التهاب کپسول مفصل شانه رخ می دهد.
التهاب کپسول مفصل شانه موجب تشکیل بافت همبند داخل شانه و در نتیجه افزایش ضخامت کپسول مفصلی شانه می شود که این وضعیت منجر به محدود شدن حرکات مفصل شانه می شود.
علائم سندرم شانه منجمد معمولا به طور تدریجی و طی چند مرحله ظاهر می شوند ، در مراحل اولیه فرد حین حرکت دادن شانه دچار درد و ناراحتی می شود و بتدریج دامنه حرکتی مفصل شانه کاهش می یابد، با پیشرفت بیماری درد و ناراحتی در اغلب اوقات روز وجود خواهد داشت. پس از چند ماه دامنه حرکتی شانه به شدت کاهش یافته و درد بیمار نیز افزایش می یابد. در اغلب مبتلایان نیز علائم بیماری بتدریج و طی چند ماه خودبخود از بین می رود و دامنه حرکتی شانه افزایش می یابد.
علائم سندرم شانه منجمد
- احساس درد و ناراحتی در مفصل شانه
- دردناک شدن حرکات شانه
- تشدید درد با حرکات دست و شانه
- خشکی شانه که منجر به کاهش انعطاف پذیری آن می شود.
- التهاب و تورم شانه
- احساس گرفتگی در شانه
- ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر به دلیل وجود درد و محدودیت حرکتی شانه
دلایل و عوامل خطر
- بی حرکت ماندن شانه به مدت طولانی به دلایلی مانند جراحی یا آسیب دیدگی
- آسیب دیدگی شانه در گذشته
- آرتروز شانه
- پارگی عضلات چرخاننده شانه
- التهاب بورس ها و تاندون های شانه
- برخی بیماری ها مانند روماتیسم مفصلی و دیابت نیز ریسک بروز این بیماری را افزایش می دهند.
روش های درمان
اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد و ناراحتی می شوند ضروری است.
استفاده از کمپرس سرد و گرم نیز در تخفیف درد و التهاب شانه موثر است.
برای تسکین درد و التهاب می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ايبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد و در صورتی که در و التهاب شانه بحدی شدید باشد که با این داروها قابل کنترل نباشد پزشک ارتوپد اقدام به تزریق استروئید ها داخل کپسول مفصلی خواهد کرد.
فیزیوتراپی شانه یکی از روش های موثر در بهبود و درمان سندرم شانه منجمد است که در کلینیک فیزیوتراپی کیان ( فیزیوتراپی در نارمک ) به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.
کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی شانه از مهم ترین فواید فیزیوتراپی در درمان این بیماری هستند.
تمرینات فیزیوتراپی به حفظ و بهبود دامنه حرکتی شانه کمک کرده و درد و التهاب شانه را تسکین می دهد.
تمرینات کششی و تقویت که توسط متخصص فیزیوتراپی به بیمار آموزش داده می شود وضعیت حرکتی شانه را تا حد زیادی بهبود می بخشد.
الکتروتراپی ، شاک ویو تراپی ، درای نیدلینگ و لیزردرمانی از دیگر مدالیته های فیزیوتراپی در درمان سندرم شانه منجمد هستند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران – لیزر پرتوان در نارمک – فیزیوتراپی در تهرانپارس غربی