پارگی تاندون آشیل از آسیب های ورزشی شایع است که ورزشکاران رشته های پرتحرک مانند فوتبالیست ها و بسکتبالیست ها بیش از سایر افراد دچار آن می شوند.
این تاندون وظیفه اتصال عضلات پشت ساق پا به استخوان پاشنه را بر عهده دارد و از آن جایی که نقش مهمی در راه رفتن طبیعی دارد ، در صورت آسیب دیدگی سبب اختلال در عملکرد حرکتی فرد می شود.
این آسیب معمولا در افراد ورزشکار رخ می دهد اگرچه امکان بروز آن در تمام افراد نیز به دلیل وارد شدن کشش بیش از حد بر این تاندون نیز وجود دارد.
پارگی این تاندون در شدت های خفیف تا شدید رخ می دهد که با بروز مشکلات حرکتی زیادی برای فرد همراه است.
ممکن است احساس ضربه ناگهانی و یا ترکیدگی همراه با یک درد سریع و شدید در پشت مچ و ساق پا ایجاد شود که باعث می شود فرد نتواند بدرستی راه برود.
از آن جایی که خونرسانی به این ناحیه ضعیف است در صورت بروز هرگونه آسیب امکان ترمیم و بهبودی خودبخودی وجود ندارد و انجام اقدامات درمانی ضروری است.
علائم پارگی تاندون آشیل
- احساس درد شدید در ساق پا
- سبب ناتوانی در راه رفتن و انداختن وزن بر روی پای آسیب دیده می شود.
- التهاب و تورم پاشنه پا
- لنگیدن حین راه رفتن
- ناتوانی در خم کردن پا به سمت پایین
- شنیده شدن صدای پارگی چیزی در ساق پا در حین آسیب
دلایل و عوامل خطر
- توقف ناگهانی حین دویدن
- سقوط از ارتفاع که سبب وارد شدن فشار زیادی به تاندون آشیل می شود.
- انجام ورزش هایی که با پرش های مداوم همراه هستند.
- افزایش ناگهانی شدت تمرینات ورزشی
درمان پارگی تاندون آشیل
درمان این آسیب بسته به سن ، سطح فعالیت و شدت آسیب ایجاد شده با روش های مختلف غیرجراحی و جراحی انجام می گیرد.
توقف کامل فعالیت های ورزشی در زمان بروز آسیب برای جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی ضروری است.
کاهش فعالیت ها و استفاده از عصای زیر بغل هنگام راه رفتن فشاری را که بر این تاندون وارد می شود را به حداقل رسانده و به فرایند بهبودی کمک زیادی می کند.
قرار دادن کمپرس سرد بر روی محل دردناک می تواند به تسکین درد و فروکش کردن التهاب کمک کند.
استفاده از داروهایی همچون ایبوپروفن و آسپرین نیز در تخفیف درد و التهاب موثر است ، در صورت درد شدید پزشک تزریق داروهای کورتونی را توصیه می کند.
فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های درمان غیرجراحی پارگی تاندون آشیل است.
تمریناتی که فیزیوتراپیست برای بیمار در نظر می گیرد با ایجاد کشش و تقویت عضلات ساق پا کمک زیادی به تسریع بهبودی و بازگشت هرچه سریع تر فرد آسیب دیده به میادین ورزشی می کند.
جراحی در صورتی که پارگی تاندون آشیل بطور کامل رخ داده باشد ضروری خواهد بود.
کلمات مرتبط :
پارگی تاندون آشیل – فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در شرق تهران