پارگی رباط صلیبی زانو یکی از شایع ترین آسیب های ورزشی است که اغلب در حین ورزش های پربرخورد همچون فوتبال رخ می دهد.
وارد شدن ضربه شدید به زانو و یا توقف ناگهانی حین دویدن از مهم ترین دلایل بروز این آسیب است.
پارگی رباط صلیبی زانو دامنه حرکتی مفصل را محدود کرده که موجب ناتوانی در چرخاندن پا و پارگی مینیسک زانو می شود.
علائم پارگی رباط صلیبی زانو
- شنیده شدن صدای پارگی چیزی در زانو
- احساس درد شدید در زانو
- التهاب و تورم زانو
- کاهش دامنه حرکتی زانو
- احساس ناپایداری و بی ثباتی زانو
- خالی کردن زانو
- قفل کردن زانو
دلایل پارگی رباط صلیبی زانو
- وارد شدن ضربه شدید به زانو
- چرخش زانو به خارج
- تغییر جهت ناگهانی حین دویدن
- پیچ خوردگی زانو
انواع پارگی رباط صلیبی زانو
خفیف
در این نوع آسیب دیدگی رباط های زانو کشیده شده ولی پاره نمی شوند.
این آسیب دیدگی اگرچه مشکل خاصی برای فرد ایجاد نمی کند اما امکان بروز آسیب دیدگی مجدد را افزایش می دهد.
متوسط
درد ، تورم و خونمردگی در محل زانو دیده می شود و می تواند منجر به اختلال در عملکرد زانو و بروز درد شدید حین راه رفتن و استفاده از زانو شود.
شدید
رباط بطور کامل پاره شده و بی ثباتی زانو ، تورم و خونمررگی نیز د رمحل آسیب دیده می شوند.
روش های درمان
توقف فعالیت و اجتناب از انداختن فشار وزن بر روی زانوی آسیب دیده ضروری است.
درمان این آسیب در موارد خفیف با روش های غیرجراحی همچون فیزیوتراپی امکان پذیر بوده و در موارد شدید درمان جراحی ضروری خواهد بود.
قرار دادن کمپرس سرد بر روی زانوی آسیب دیده می تواند به فروکش کردن درد و التهاب زانو کمک زیادی بکند.
استفاده از داروهای مسکن و ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش درد و تورم زانو توصیه می شود.
با نظر فیزیوتراپیست و متخصص ارتوپد می توان از زانوبندهای طبی برای محدود کردن حرکات زانو و کمک به افزایش ثبات آن استفاده کرد.
فیزیوتراپی چه در روش غیرجراحی و چه جراحی برای کمک به کاهش عوارض آسیب دیدگی و تسریع روند بهبودی ضروری است.
در صورتی که پارگی رباط بطور کامل رخ داده باشد عمل جراحی برای ترمیم رباط آسیب دیده ضروری خواهد بود.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در تهرانپارس – فیزیوتراپی در فرجام – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران – فیزیوتراپی زانو
1 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید
[…] پارگی رباط ها مانند پارگی رباط صلیبی زانو […]