پارگی روتاتور کاف یکی از آسیب های شایع مفصل شانه بخصوص در افراد ورزشکار است که موجب بروز درد و ناراحتی در مفصل شانه و اختلال در عملکرد آن می شود.
عضلات روتاتور کاف از یک طرف به استخوان کتف و از طرف دیگر به سر استخوان بازو متصل هستند و در صورتی که دچار کشش بیش از حد قرار بگیرند ممکن است پاره شوند.
بروز پارگی کامل یا ناکامل در محل اتصال تعدادی از عضلات شانه به سر استخوان بازو در طی این آسیب رخ می دهد که سبب بروز درد و التهاب در مفصل شانه و اختلال در عملکرد آن می شود.
احساس درد شدید در شانه که مانع از حرکت دادن شانه می شود ، انتشار درد به بازو و دست و ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر از مهم ترین علائم پارگی روتاتور کاف هستند که افراد مبتلا از آن شکایت می کنند.
پزشک متخصص برای تشخیص دقیق این آسیب و همچنین شدت آن علاوه بر معاینه فیزیکی از روش های تصویربرداری پزشکی همچون رادیوگرافی ساده ، ام آر آی و سی تی اسکن بهره می برد.
علائم پارگی روتاتور کاف
- احساس درد شدید در شانه بطوری که هنگام حرکت دادن تشدید شده و مانع از حرکات دادن شانه و اندام فوقانی می شود.
- حساسیت شانه به لمس و فشار
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری شانه
- شنیده شدن صدا از شانه هنگام حرکت دادن آن
- محدود شدن دامنه حرکات شانه
- اختلال در عملکرد طبیعی شانه
- ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر
دلایل و عوامل خطر
- آسیب دیدگی شانه در اثر وارد شدن ضربه
- کشیدگی مکرر مفصل شانه
- افتادن بر روی شانه
- انجام نادرست تکنیک های ورزشی
- بلند کردن مکرر اجسام سنگین
- انجام فعالیت ها و ورزش هایی مانند تنیس، بیس بال و وزنه برداری که در طی آن ها شانه به طور مکرر حرکت می کند ریسک بروز این آسیب را افزایش می دهند.
- وجود خارهای استخوانی در مفصل شانه به دلایلی همچون آرتروز شانه
روش های درمان
درمان این آسیب با توجه به شدت پارگی و همچنین میزان فعالیت فرد آسیب دیده با روش های مختلفی انجام می گیرد.
در موراد پارگی جزیی و در افرادی که فعالیت کمی دارند ، روش های غیرجراحی همچون استراحت و تمرینات ورزشی می توانند به بهبودی این آسیب کمک کنند ، اما در مواردی که پارگی بطور کامل رخ داده باشد انجام جراحی ضروری بنظر می رسد ، پس از جراحی نیز فیزیوتراپی برای تسریع روند بهبودی و کاهش عوارض ناشی از آسیب دیدگی ضروری است.
بیمار تا زمان بهبودی کامل باید از میزان فعالیت اندام های فوقانی بخصوص فعالیت هایی که نیازمند بالا بردن دست به بالای سر هستند اجتناب کند تا فشار کمتری به بافت های آسیب دیده شانه وارد شود.
استفاده از کمپرس گرم با افزایش جریان خون در محل آسیب دیده به تسکین درد و تسریع بهبودی کمک می کند ، استفاده از کمپرس سرد نیز التهاب ناشی از پارگی روتاتور کاف را تخفیف می دهد ،
برای تسکین درد و ناراحتی می توان از داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند دیکلوفناک و ایبوپروفن و در مواردی داروهای کورتونی تزریقی استفاده کرد.
فیزیوتراپی شانه بهترین روش درمان غیرجراحی پارگی روتاور کاف که در کلینیک فیزیوتراپی کیان در شرق تهران با استفاده از پیشرفته ترین تجهیزات فیزیوتراپی و بروزترین متدهای درمانی به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.
فیزیوتراپیست با توجه به شدت آسیب و همچنین شرایط بیمار همچون سن و میزان فعالیت برنامه ورزشی مخصوص بیمار را تنظیم می کند و نحوه انجام تمرینات را به بیمار آموزش می دهد.
فیزیوتراپی دامنه حرکتی شانه را بهبود بخشیده و با تقویت عضلات شانه کمک زیادی به تسریع روند بهبودی می کند.
کلمات مرتبط :